9月22日上午，我院心理科陳寶嫦心理咨詢師前往江翠社區(qū)為45名居民講授“健康伴我行，關(guān)注老年心理保健”。
陳咨詢師結(jié)合日常臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用通俗易懂的語言向老人講解了什么是養(yǎng)生保健？養(yǎng)生保健的定義是什么？如何從平衡飲食、有氧運(yùn)動、心理健康三點(diǎn)學(xué)會養(yǎng)生，并指導(dǎo)他們?nèi)绾我媒】瞪钚〕ＷR來進(jìn)行養(yǎng)生保健，為大家提供了科學(xué)的養(yǎng)生方法。
文/圖：心理科
編輯：辦公室
